其實不少人在打鐵桿時會在觸球時減速，導致觸球不扎實且送桿不完整。
若有這個症狀，試著把左腳踩在籃子上揮桿吧！
左腳踩著籃子練習改善揮桿完整度
推薦給身體習慣衝出的人
所謂觸球時的卡住，指的是身體旋轉停止、手臂沒有伸展開，進而導致身體（手臂）或球桿的「送桿」不完整，損失了速度與穩定性。造成這些問題的主要原因，就是身體側移和過度重心轉移。
想解決這個問題，最簡單也最好的辦法，就是在「左腳在上的斜坡」上揮桿。因為這樣能防止身體側移或往前衝出，讓桿頭在通過觸球時能完整加速並確實送桿。在練習場時，可以試試左腳踩著籃子來練習。大幅彎曲左膝，球位放在略微偏右的位置，是能夠清楚感受軸心旋轉的訣竅。如此一來，身體左側也能順暢轉動，讓揮桿完整度更好。而送桿幅度變大時，也有機會提升飛行距離。
身體左側可以順暢回轉時
送桿空間變大
▲練習重點在於，藉由左腳踩籃子所打造出的「左腳在上的傾斜」。如此桿頭容易加速且左手臂能確實伸展的關係，就能學會大幅度完成送桿的感覺。
揮桿時重心放在右腳來解決卡住問題
▲調整重心略偏右腳的姿勢，保持這個重心並揮桿。只要稍微有一點重心留在右腳，就能改善身體和球桿的「送出」。地勢平坦的球位也試著用這種感覺揮桿吧！
身體一旦衝出就會使觸球卡住
▲一旦身體側移、被揮桿動作帶往左側，身體和球桿就會在觸球瞬間呈現「卡住」的狀態，導致揮桿不完整。許多高階球友也會有這個錯誤，要特別注意。
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